A voir également:
- Vélo d appartement mal de dos
- Mal de dos velo - Meilleures réponses
- Velo mal de dos - Meilleures réponses
- Meilleur vélo d'appartement - Guide
- Exercice mal de dos - Guide
- Transformer son vélo en vélo d'appartement - Guide
- Velo elliptique ou velo d 'appartement - Guide
- Dos musclé - Guide
2 réponses
J'ai beaucoup pratiqué le vélo en competition et je pense que si l'on est bien "posé" sur son vélo c'est plutot bien car les muscles du dos surtout les lombaires travaillent de façon symétrique et équilibrée. De plus j'ai souvent mal au dos suite à des exercices assymétriques: couper du bois, tennis, bricolage... Un des moyens que j'ai trouvé pour remettre tous ces muscles "dans l'axe" c'est le vélo de route. Ca étire la chaine lombaire en longueur et c'est un effort plutôt doux.
Le positionnement sur le vélo c'est une qustion de réglages, un service appelé étude posturale qu'un proffessionnel du cycle, sérieux, peut vous fournir.
En ce qui concerne le diabète je ne suis pas compétent.
Le positionnement sur le vélo c'est une qustion de réglages, un service appelé étude posturale qu'un proffessionnel du cycle, sérieux, peut vous fournir.
En ce qui concerne le diabète je ne suis pas compétent.
16 mars 2015 à 16:26
17 mars 2015 à 10:04