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S'ameliorer

waroui03 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 31 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2015 - 31 août 2015 à 14:15
Albator57 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 10 septembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2015 - 10 sept. 2015 à 15:40
bonjour,j'ai 14 ans et je joue deffenseur.le seul soucis et que je n'ai pas de vitesse et je me loupe beaucoup.Comment faire pour m'ameliorer (seul).Et quelle sont les points fort pour un attaquand et coomment bien les travailler (seul) merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Albator57 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 10 septembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2015
10 sept. 2015 à 15:40
Fais du footing 1 à 2 fois par semaine histoire de t'exercer sur la vitesse.
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