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    Après une Coupe du monde ratée, la France a terminé à la 2e place du 6 Nations derrière l'intouchable Irlande.

  • Roland-Garros 2024 : dates, billetterie... Les infos

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    Roland-Garros 2024 sera une édition très spéciale avec le probable retour de Rafael Nadal. Il y aura également, quelques semaines plus tard, les Jeux Olympiques de Paris.

  • Un véritable jeu d'enfant : cet exercice facile est pratiqué par tous les sportifs à la maison

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    A l'origine conçu pour les enfants, ce jeu très facile est maintenant pratiqué par tous les sportifs lorsqu'ils sont chez eux.

  • Fessiers : les 5 exercices de base

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  • Abdos : les exercices de base

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    Les exercices d'abdos sont la base d'un entraînement de musculation. Il y a plusieurs méthodes pour les travailler selon que l'on souhaite se concentrer sur les obliques, les abdos courts ou...

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