Résultats pour crunch mal au cou

  • Pierre de Coubertin : biographie du père des Jeux Olympiques modernes

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    BIOGRAPHIE PIERRE DE COUBERTIN - Historien et pédagogue, Pierre de Coubertin est le rénovateur des Jeux Olympiques. Convaincu des bienfaits du sport, il a milité pour la réforme sportive du...

  • Abdos : le crunch classique

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    Sur cette vidéo, il fait la démonstration d'un exercice simple à réaliser, et qui ne nécessite pas de matériel : le crunch classique.

  • Tournoi des 6 Nations : l'Irlande sacrée, la France 2e, le classement final

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    Après une Coupe du monde ratée, la France a terminé à la 2e place du 6 Nations derrière l'intouchable Irlande.

  • Musculation du dos : exercices et conseils

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    Se muscler le dos permet d'améliorer ses capacités athlétiques, d'affiner sa silhouette, ou tout simplement d'éviter les maux de dos. Voici quelques conseils à suivre pour bien muscler l'ensemble...

  • Psoas iliaque : étirement, échauffement... Les conseils pour éviter la douleur

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    Le psoas iliaque fait partie des muscles les plus sollicités lors de la pratique d'un sport. Il faut donc en prendre soin. Cela vous permet d'éviter les blessures et d'assurer une pratique...

  • Des astuces pour ne pas se faire mal

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    En faisant des pompes, on peut ressentir une douleur au poignet, qui se "casse" quand il est au sol. Tomaz Mezou vous donne quelques astuces pour éviter de vous faire mal.

  • Rameur : progression, Abdos,

    Forum Aviron

    Bonjour, Je fais du rameur sur Concept 2 depuis quelques semaines, 2 à 3 fois par semaine. Mon rythme est d'environ 28 coups par minute. Le truc c'e...

  • Blessures du sport : les remèdes de grand-mère

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    Crampes, ampoules, point de côté... Au-delà des soins classiques qui ont fait leurs preuves, il existe des remèdes de grand-mère particulièrement efficaces pour calmer la douleur.

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