Rameur : progression, Abdos,
Keza38
-
Modifié le 18 avril 2018 à 12:20
stf_frmu Messages postés 43681 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 - 14 mars 2018 à 12:03
stf_frmu Messages postés 43681 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 - 14 mars 2018 à 12:03
A voir également:
- Crunch rameur
- Crunch croise - Guide
- Le crunch croisé pour les abdominaux - Guide
- Velo elliptique ou rameur - Guide
- Crunch oblique - Guide
- Rameur musculation - Guide
1 réponse
stf_frmu
Messages postés
43681
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
23 avril 2024
112
14 mars 2018 à 12:03
14 mars 2018 à 12:03
bjr
le rameur est avant tout pour faire du cardio. il ne sollicite que peu les abdos et surtout ne les fais pas bcp forcer...
le rameur est avant tout pour faire du cardio. il ne sollicite que peu les abdos et surtout ne les fais pas bcp forcer...