Résultats pour exercices abdos piscine

  • Fitness : les exercices de base

    Guide

    Les exercices de fitness : rien de tel pour maintenir sa condition physique et se sentir bien dans son corps.

  • Stepper : les meilleurs exercices, les meilleurs modèles

    Guide

    Le stepper est un outil très efficace pour travailler les jambes et les fessiers, avec, en plus, un effort cardiovasculaire. Voici quelques précautions de base pour des exercices de stepper...

  • Ceinture abdominale : comment bien choisir

    Guide

    La ceinture abdominale est destinée à vous aider à développer vos abdominaux, sans avoir à multiplier les séances de sport nécessaires au renforcement musculaire. Si vous optez pour la facilité,...

  • Bonnet de bain : comment bien choisir

    Guide

    Obligatoire dans nombreuses piscines municipales, le bonnet de bain permet de protéger les cheveux du chlore et d'éviter le surplus de cheveux morts dans les filtres de la piscine.

  • 10 exercices pour perdre le gras des bras

    Guide

    Avec ou sans haltères, chez vous ou à la salle de gym, voici 10 exercices efficaces pour affiner vos bras et tonifier vos biceps.

  • Abdos asymétriques

    Forum Musculation, gym, danse

    Bonjour, j'ai récemment commencé à faire de l'exercice, notamment de musculation, et je constate que le côté gauche de mes abdos est plus développé qu...

  • Body pump : qu'est-ce que c'est ?

    Guide

    Sculpter votre corps en musique, c'est possible grâce au body pump ! Cette méthode d'entraînement en groupe et encadrée, réputée comme la plus intense, permet de travailler l'ensemble du corps.

  • 20 exercices pour perdre ses poignées d'amour

    Guide

    Vous aviez fini par les oublier ces satanées poignées d'amour ! Et puis voilà qu'elles vous tracassent à nouveau… Voici des exercices faciles à effectuer pour éliminer vos rondeurs...

  • Vous cherchez une réponse précise ?