Forum Musculation, gym, danse
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achat pédalier
bonjour j'aimerais acquérir un pédalier pour mettre sous mon bureau ou pour en faire dans mon salon mais il y a différents modeles et je ne sais pas...
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J'ai un effet êtrange pendant mon sport ?
Bonjour, depuis que je suis petit, j'ai des problème de tremblement lorsque je suis en genage ou dans certaines positions. Le problème c'est que ça pe...
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Avoir des abdos visible
Bonjour, j'ai actuellement 16ans et j'aimerais beaucoup avoir des abdos visible. C'est plus beau et ça entretient la forme :). Petit soucis, je su...
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Poids muscu course
Bonjou Je ne comprends pas comment en faisant footing muscu quasi tout les jours ) je réussi à prendre 2.5kg en 2 semaines. (Peut être la prise de p...
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reprise de sport
bonjour, alors en fait cela fait 3 ans que je fais de la musculation et j'ai arrêté pendant 3 mois et bien évidemment les résultats ont diminués et j'...
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hand ball a 14
Bonjour, j aimerai savoir si c est trop tard si je commence le hand ball a 14 ans, sachant que j ai fais de la gym 6 ans, de la natation 4 ans et que ...
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Question sur la gym
Bonjour, je m’appelle Camille j’ai 13 ans (14 en octobre) et j’aimerais commencer la gymnastique artistiques féminines (loisir) mais le problème c’est...
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Choix rameur
Bonjour, Je recherche actuellement un rameur d'appartement à usage régulier/intensif. Nous serons 2 à l'utiliser, nous cherchons quelque ch...
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Commencer la gym à 14 ans
Bonjour, j'ai 14 ans et demi bientôt 15 et je voudrais savoir si j'ai encore une chance de faire de la gym si vous vous demandez pk je n'est pas comme...
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Entretien
Bonjour à tous Petite question toute simple : je fais de la muscu dans ma chambre depuis 5-6 mois avec 2 haltères de 5 kg (importants dans mes ex...
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IMPORTANT - maigrir des fesses en 1 mois
bonjour je suis un homme, j'ai tout juste 18 ans et je mesure 1.76 m pour 63 kg, j'aurais besoin de tout vos conseils car j'aimerais très vite maigrir...
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Premiers pas à la salle
Bonjour, Ce message s'adresse aux personnes habituées à fréquenter les salles de sport! En fait j'aimerais m'inscrire dans les prochains jours et j'...
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Gilet lesté
Bonjour, J'en suis au stade ou le poids de mon corps ne suffit plus pour les abdos. J'aimerai savoir auprès de ceux qui possède un Gilet lesté ...
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Comment manger les blancs d'oeuf et combien par jour ? [Résolu]
Bonjour j'aimerais bien savoir comment faut-il manger les blancs d'oeuf au niveau cuisson. Combien par jour et à quel moment de la journée les prendr...
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Dance contemporaine
Bonjour, À partir de quel âge peut entrer dans une compagnie de dance comtemporaine ?
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Comment vaincre ma peur du flip ?
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peur
Bonjour, comment vaincre ça peur en rondade salto svp aidez moi !!!
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Temps de repos - élastique 20 kg
Bonjour, J'utilise un élastique de résistance (20kg) afin de me concentrer sur le développement de mes muscles fessiers, mes cuisses étant déjà pro...
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Prise de poids
Bonjour, Je suis face a un probleme ,je suis fine et je n'ai pas de gras je pesais 53kg. Je me suis mise a faire du sport renforcement musculaire ...
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Pointes de danse
Bonjour, ma fille commence la danse la semaine prochaine. Comment choisir des pointes de danse classique ? y a t il des pointes plus ou moins consei...
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Les pointes en danse classique
Bonjour, Je souhaite commencer à faire que la danse classique, j'ai 14 ans presque 15 et je voudrais savoir si ce n'est pas trop tard pour envisager...
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Cherche notice vélo elliptique care avance 50615-3
Bonjour à tous, je viens d acquérir un vélo elliptique marque care modèle avance mais je ne dispose pas de la notice d utilisation. Quelqu un peut il ...
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Poids maximal
Bonjour, J'espère que je suis dans le bon forum Je souhaite acheter un tapis de marche pour perdre du poids Seulement ceux pour mon poids s...
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besoin de conseil pour l'achat d'un nouvel outils
Bonjour, Mon vélo d'appartement est entrain de rendre l'âme petit à petit. Pour perdre du poids es ce que je continue sur un vélo d'appartement ...
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Gym et capteur de mouvement
Bonjour, je pratique de la gym au sol et je me demande si il existe un appareil que je pourrai fixer à ma cheville ou mon bras lors des mouvements po...
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Grosses cuisses
Bonjour, alors je vous expique je suis assez petit je fais 1m65 pour 64kg et je trouve que j'ai des cuisses anormalement grandes, mes cuisses font 54c...
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Musculation
Bonsoir la communauté J’ai un petit problème Je fais 1,73 et je pèse 59 kg avec un petit ventre sous nombril je sais pas si je dois perdre plus de p...
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Comment perdre la graisse de la ceinture abdominale ?
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Quels rameur magnétique acheter??
bonjour, je souhaite m'acheter un nouveau rameur Magnétique, silencieux, avec plusieurs niveaux de tension, PLIABLE. pour une utilisation fréquente...
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Besoin de vos conseils et avis
Bonjour à toutes et à tous ! Je fais 35 min de vélo elliptique tout les matins avec 5 min de gainage juste après c'est mon bonheur en me levant p...
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S'entraîner 7 jours sur 7 plusieurs fois par jours ?
Bonjour, je viens vers vous car même si j'ai pas mal fais de recherches sur internet, j'ai rien trouvé de très pertinent par rapport à mes questions ...
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Musculation et compléments alimentaires
Bonjour à tous, Voilà maintenant 2 ans que j'ai commencé la musculation. Disons que j'étais plutôt sec, et grâce à un bon entrainement, j'ai vraime...
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Prise de poids de 20kg sans raisons
Salut à tous! Je suis Ricardo, 32ans, 114kg pour 175cm Je viens vers vous car, j'ai utilisé tous les moyens disponibles à la résolution de mon pro...
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Faire du sport sans perdre de gras
Bonjour à tous/toutes, Voici mon problème. J'aime beaucoup mon corps, je me sens bien dans celui. J'aimerais faire entrer le sport dans mon quotid...
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Période fitness
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Fitness années 70
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