Résultats pour impossible de poser le genou au sol

  • Douleur au genou et boule (demi balle de ping pong) derrière le genou ?

    Forum Randonnée

    Bonjour, croyez vous qu'il faille s'arrêter longtemps de marcher pour que le genou redevienne normal ? J'ai marché vite il y a 4 jours, eu une doule...

  • Fessiers : les 5 exercices de base

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    Vous souhaitez entretenir des fessiers fermes et des courbes bien galbées ? Pour cela, de nombreux mouvements existent selon les muscles sur lesquels vous voulez vous concentrer. Voici 5 exercices...

  • Tirage au sort de la Ligue des champions : les groupes et les dates des prochains tirages

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    Retrouvez tous les groupes et les dates des prochains tirages de la LDC.

  • Claquage : comment le soigner

    Guide

    Très courant chez les sportifs, le claquage, causé par une contraction violente ou par un choc sur un muscle contracté, se traduit par une déchirure des fibres musculaires suivie d'une hémorragie....

  • Entorse du genou : comment la soigner

    Guide

    L'entorse du genou est causée par un traumatisme des ligaments assurant la stabilité de l'articulation du genou. Fréquente chez les sportifs, notamment chez les footballeurs, sa guérison est...

  • 1° Jambes parallèles au sol

    Guide

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  • Stretching : les 5 exercices de base

    Guide

    Les exercices de stretching font partie des moments à ne pas négliger dans un entraînement sportif. Voici 5 mouvements de base pour s'étirer correctement...

  • Prises au judo

    Forum Judo

    Bonjour Combien y a-t-il de prises au judo ? Merci de vos infos.

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