Résultats pour jogging tous les jours

  • Coupe du monde de rugby 2023 : quelles dates pour les demi-finales ?

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    Le XV de France a été battu et ne verra pas les demi-fnales de la Coupe du monde de rugby. Mais quelles sont les dates ?

  • Comment réaliser un maximum de pompes ?

    Forum Musculation, gym, danse

    Bonjour à tous, je fais actuellement une soixantaine de pompes en maxi et 6 tractions (prise ecartée en pronation). Mon objectif est d'arriver à faire...

  • Développé-couché : comment faire ? quels exercices ?

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    Aussi admiré que redouté dans les salles de musculation, le travail en développé-couché fait partie des exercices fondamentaux pour sculpter votre corps. D'apparence simple, il requiert pourtant...

  • Il va falloir changer vos exercices, faire des abdos ne fait pas du tout perdre du ventre !

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    Ceux qui font des abdos tous les jours pour perdre du ventre auraient tout faux selon plusieurs études. La perte de graisse abdominale ne marche pas du tout comme vous le pensez.

  • Elle a fait cet exercice tous les jours pendant un mois pour perdre de la graisse et voici le résultat

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    Pendant un mois, elle n'a fait que cet exercice et rien d'autre. Cette coach a pourtant obtenu des résultats plus que probants.

  • Protéines pour la musculation : quels avantages ? Quels risques ?

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    Si les régimes protéinés peuvent permettre de progresser en musculation, ils comportent aussi certains risques en cas d'excès. Explications.

  • Ligue des champions 2023-2024 : face au Real, le Bayern peut sauver sa saison

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    Retrouvez l'intégralité des résultats de la Ligue des Champions et le calendrier des rencontres.

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