Appareil de fitness

Sakoura93 - 12 avril 2024 à 13:56
 Julien.dem27 - 22 avril 2024 à 16:05

Bonjour,

Voilà je fait du sport chez moi et j'ai récupérer un appareil de fitness et je voudrais savoir si vous pourriez m'indiquer a coi sa peut me servir 

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2 réponses

stf_frmu Messages postés 44465 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2024 109
12 avril 2024 à 21:53

Bonjour je pense qu'il est fait pour faire travailler les muscles à l'intérieur des cuisses.

Jambes tendues et vous resserez pour faires toucher les chevilles.

Faires plusieurs series


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Bonjour,

Cet appareil de fitness permet de travailler l'intérieur et l'extérieur des cuisses ! C'est un excellent outil pour cibler spécifiquement cette zone du corps.

Pour des conseils d'utilisations efficaces ou bien des programmes d'entraînement personnalisés, je vous recommande de consulter un coach sportif, c'est toujours mieux de commencer avec de bons conseils. Vous pouvez demander à votre entourage si ils en connaissent un ou bien vous rendre sur l'application mobile de DigiCoachMe. Leurs coachs sportifs sont très qualifiés et peuvent vous guider en visio ou à domicile.

Cordialement,

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