Se mettre au sport
sw_4962
Messages postés
1
Date d'inscription
dimanche 1 mars 2020
Statut
Membre
Dernière intervention
1 mars 2020
-
1 mars 2020 à 18:30
stf_frmu Messages postés 42856 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2023 - 8 mars 2020 à 09:39
stf_frmu Messages postés 42856 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2023 - 8 mars 2020 à 09:39
A voir également:
- Se mettre au sport
- Frequence cardiaque sport - Guide
- Regime sport - Guide
- Camera sport - Guide
- Pump sport - Guide
- Vente privee sport - Guide
1 réponse
stf_frmu
Messages postés
42856
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
28 novembre 2023
118
8 mars 2020 à 09:39
8 mars 2020 à 09:39
Bjr
Sans spécialement un programme de course, allez courir 45/60 minutes a votre rythme, sans forcer afin de prendre un rythme cardiaque et pulmonaire efficace.
Quand ce sera acquit, il sera temps d'élaboré un programme ''musculaire''
Sans spécialement un programme de course, allez courir 45/60 minutes a votre rythme, sans forcer afin de prendre un rythme cardiaque et pulmonaire efficace.
Quand ce sera acquit, il sera temps d'élaboré un programme ''musculaire''