Sport pour concours de la gendarmerie.

Signaler
Messages postés
1
Date d'inscription
jeudi 23 janvier 2020
Statut
Membre
Dernière intervention
23 janvier 2020
 -
 philippe6613 -
Bonjour;
Je souhaite passer mon concours de la gendarmerie en octobre 2020, j'aimerais savoir que me conseillez-vous comme entrainement.
Je suis un petit sportif qui va 2 fois à la salle de sports pour travailler ( abdominal, biceps, fessier) et je ne cours pas.

J'ai environ 4h par semaine à consacrer.

Voici le test :
https://youtu.be/Ql6cM1oj1SU

Merci à vous
Afficher la suite

2 réponses

Réponse 1 / 2
Messages postés
27966
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
30 janvier 2020
 43
Bjr

Regarder la vidéo, vous allez voir ce que vous devais faire comme sport
Réponse 2 / 2

bonjour , petit sportif ....!
je pense que ce vocabulaire va falloir oublier si votre carrière est dans la gendarmerie ..
Répondre Posez votre question