Le gainage, pour quels muscles ?
Neasen
xaviero - 2 juil. 2015 à 12:01
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xaviero - 2 juil. 2015 à 12:01
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2 juil. 2015 à 12:01
Il permet aussi, mais dans une moindre action, de renforcer les muscles au niveau des épaules et des fessiers.