Le gainage, pour quels muscles ?
Neasen
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Modifié par jerome_d le 29/06/2015 à 12:01
xaviero - 2 juil. 2015 à 12:01
xaviero - 2 juil. 2015 à 12:01
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29 juin 2015 à 22:27
30 juin 2015 à 13:05
1 juil. 2015 à 10:15
2 juil. 2015 à 12:01
Il permet aussi, mais dans une moindre action, de renforcer les muscles au niveau des épaules et des fessiers.