Résultats pour Je pratique la course à pied et j aimerai me lancer dans les ultras trails style

  • J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?

    Forum Athlé, course à pied

    Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

  • Tapis de course décathlon

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, je voudrais avoir des infos sur les tapis Domyos. Sont-ils fiables ? J'ai envie de tester. Pouvez-vous me rassurer ?

  • Fracture de fatigue : symptômes, traitement

    Guide

    Un effort trop intense, une sollicitation trop longue des jambes, et soudain, une douleur vive. Attention, il peut s'agir d'une fracture de fatigue ! Plus difficile à déceler que les autres types...

  • Neymar : salaire, blessures... Sa bio express

    Guide

    Neymar est l'une des plus grandes stars du ballon rond. International brésilien, il est un joueur du PSG.

  • La VMA : à quoi ça sert ?

    Guide

    La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est très fréquemment utilisée en course à pied comme vitesse de référence lors de l’élaboration de séances d’entraînement. Mais que signifie réellement cette...

  • Le certificat médical pour le sport change en cette rentrée

    Guide

    Pour obtenir une licence ou avoir le droit de s'aligner sur une course à pied ou à vélo, il faut nécessairement présenter un certificat de non contre-indication à la pratique sportive, délivré par...

  • Psoas iliaque : étirement, échauffement... Les conseils pour éviter la douleur

    Guide

    Le psoas iliaque fait partie des muscles les plus sollicités lors de la pratique d'un sport. Il faut donc en prendre soin. Cela vous permet d'éviter les blessures et d'assurer une pratique...

  • Kevin Durant : taille, stats, salaire... Qui est la star de la NBA ?

    Guide

    Kevin Durant est l'un des scoreurs actuels en NBA les plus brillants. Biographie, palmarès, statistiques, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le numéro des Brooklyn Nets.

  • Blessures du sport : les remèdes de grand-mère

    Guide

    Crampes, ampoules, point de côté... Au-delà des soins classiques qui ont fait leurs preuves, il existe des remèdes de grand-mère particulièrement efficaces pour calmer la douleur.

  • Les sports qui comptent le plus de licenciés

    Guide

    Quelles sont les fédérations qui comptent le plus d'adhérents en France ? Réponse avec ce classement, réalisé à partir des derniers chiffres fournis par le Ministère des sports pour l'année...

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