Forum Athlé, course à pied

Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

Guide

Cet équipement indispensable du pêcheur compte pour beaucoup dans le nombre total de poissons ayant mordu à l'hameçon. Pour être sûr de mettre toutes les chances de votre côté lors de votre...

Forum Athlé, course à pied

Bonjour, je voudrais avoir des infos sur les tapis Domyos. Sont-ils fiables ? J'ai envie de tester. Pouvez-vous me rassurer ?

Guide

Patinage artistique, hockey sur glace, curling... Autant de sports qui nécessitent de choisir des patins à glace adaptés. Devant la multiplicité de ces pratiques, de nombreux patins à glace sont...

Guide

La trottinette était à l'origine considérée comme un jeu pour les enfants. Mais face aux progrès extraordinaires des fabricants, elle est devenue un moyen de transport très en vogue chez les...

Guide

Un effort trop intense, une sollicitation trop longue des jambes, et soudain, une douleur vive. Attention, il peut s'agir d'une fracture de fatigue ! Plus difficile à déceler que les autres types...

Guide

De bons gants de boxe permettront d'éviter certaines blessures. Il va falloir trouver ceux adaptés à votre gabarit, votre utilisation et votre niveau.

Guide

Pour obtenir une licence ou avoir le droit de s'aligner sur une course à pied ou à vélo, il faut nécessairement présenter un certificat de non contre-indication à la pratique sportive, délivré par...

Guide

La planche de bodyboard, plus courte et plus flexible qu'une planche de surf, permet aux pratiquants d'approcher les mêmes sensations fortes de glisse sur l'eau et au creux des vagues que les...

Guide

La taille du vélo doit s'adapter à la morphologie de l'utilisateur, car elle apporte confort et efficacité. Lésiner sur ce critère pour acheter un vélo meilleur marché reviendra à augmenter le...