Résultats pour equitation position des jambes

  • Stretching : les 5 exercices de base

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    Les exercices de stretching font partie des moments à ne pas négliger dans un entraînement sportif. Voici 5 mouvements de base pour s'étirer correctement...

  • Fessiers : les 5 exercices de base

    Guide

    Vous souhaitez entretenir des fessiers fermes et des courbes bien galbées ? Pour cela, de nombreux mouvements existent selon les muscles sur lesquels vous voulez vous concentrer. Voici 5 exercices...

  • Abdos : les jambes semi-fléchies

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    Sur cette vidéo, le coach explique comment faire travailler la partie basse des abdos. L'exercice s'effectue avec les jambes fléchies.

  • Bien aborder l'obstacle

    Forum Equitation

    Bonjour je souhaiterai savoir quelle est la meilleure manière d'aborder un obstacle : 1) est-ce debout bien en équilibre (en suspension) 2) ou bien ...

  • JO Paris 2024 : un classement des médailles dévoilé à 100 jours des Jeux, un pays loin devant

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    Les Jeux Olympiques de Paris 2024 débutent dans moins de cent jours, le 26 juillet prochain. Voici le détail du calendrier et des épreuves.

  • J'appréhende le galop... après 12 ans d'interruption

    Forum Equitation

    Bonjour à tous, Cela fait plus de 12 ans que je n'étais plus remontée à cheval et je n'arrive pas à dépasser le trot. Que faire pour reprendre confi...

  • Flexion et extension des jambes vers l'arrière

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    Dans une position à quatre pattes, vous allez effectuer un mouvement d'extension et de flexion de votre jambe vers l'arrière.

  • Développé-couché : comment faire ? quels exercices ?

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    Aussi admiré que redouté dans les salles de musculation, le travail en développé-couché fait partie des exercices fondamentaux pour sculpter votre corps. D'apparence simple, il requiert pourtant...

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