Résultats pour footing tous les jours

  • Il y a un exercice à faire en tout premier et tous les jours si on débute le sport

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    C'est un exercice simple et rapide, qui travaille de nombreux muscles simultanément. Sans aucun doute le premier exercice à essayer pour se remettre en forme.

  • Tour de France 2023 : Vingegaard a écœuré Pogacar, le résumé et le classement général

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    Après trois semaines intenses sur les routes d'Espagne et de France, le Danois Jonas Vingegaard s'est imposé pour la deuxième fois consécutive.

  • Abdos : les exercices de base

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    Les exercices d'abdos sont la base d'un entraînement de musculation. Il y a plusieurs méthodes pour les travailler selon que l'on souhaite se concentrer sur les obliques, les abdos courts ou...

  • Le GR 54, dans les Alpes

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    Le GR 54 est une vaste boucle qui fait le tour du massif de l'Oisans, dans les Alpes.

  • J'aimerais marcher sur l'ile de la Réunion. Pourrais je avoir des renseignements

    Forum Randonnée

    J'aimerais marcher sur l'ile de la Réunion. Pourrais je avoir des renseignements sur cette région, hébergements-difficultés-itinéraire ? Merci

  • Bien faire des pompes

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    Faire des pompes est l'exercice idéal pour muscler pectoraux et triceps. Comment bien les effectuer ? Comment rendre l'exercice plus ou moins difficile selon vos capacités ? Tomaz Mezou, coach et...

  • Roland-Garros 2024 : Nadal, Djokovic, Alcaraz… Une édition indécise

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    L'édition 2024 du tournoi du grand chelem de Roland-Garros se tiendra du 26 mai au 9 juin, sur les courts des serres d'Auteuil à Paris. A quelques jours du début du tournoi, aucun favori ne se...

  • Barre de traction : comment choisir la meilleure ?

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    Des biceps gonflés et saillants à souhait sans mettre les pieds dans une salle de musculation ? C'est possible en achetant une barre de traction. Facile à poser à domicile, la barre de traction...

  • CAN 2024 : la Côte d'Ivoire sacrée après un miracle permanent, le résumé

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    La Côte d'Ivoire a remporté sa Coupe d'Afrique des Nations dimanche 11 février au terme d'une compétition bien étrange.

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