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Fitness ou stretching ?

Posez votre question jaja - Dernière réponse le 17 déc. 2014 à 11:53 par philippe6613
Bonjour, j'ai 68 ans et j'hésite entre fitness et stretching, que me conseillez-vous, merci d'avance !
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bonjour , je vous conseil de voir un médecin du sport pour un bilan complet et a la
suite de sa il pourra vous donnez son avis
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