Comment ameliorer mon physique

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- - Dernière réponse : philippe6613
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- 1 déc. 2015 à 11:48
comment selon vous je peux développer mes biceps et poitrine en un temps record. quelles exercices me proposez-vous?
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Merci
bonjour , une ossature musculaire demande de la patience et beaucoup de temps .... nous sommes fait de plus de 600 muscles sur notre anatomie et
donc multiple mouvement pour les muscler
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