Comment ameliorer mon physique

castrobgm Messages postés 1 Date d'inscription lundi 30 novembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 décembre 2015 - 1 déc. 2015 à 00:03
philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 - 1 déc. 2015 à 11:48
comment selon vous je peux développer mes biceps et poitrine en un temps record. quelles exercices me proposez-vous?

1 réponse

philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 56
1 déc. 2015 à 11:48
bonjour , une ossature musculaire demande de la patience et beaucoup de temps .... nous sommes fait de plus de 600 muscles sur notre anatomie et
donc multiple mouvement pour les muscler
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