Comment ameliorer mon physique

castrobgm 1 Messages postés lundi 30 novembre 2015Date d'inscription 1 décembre 2015 Dernière intervention - 1 déc. 2015 à 00:03 - Dernière réponse : philippe6613 1306 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 17 mai 2018 Dernière intervention
- 1 déc. 2015 à 11:48
comment selon vous je peux développer mes biceps et poitrine en un temps record. quelles exercices me proposez-vous?
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philippe6613 1306 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 17 mai 2018 Dernière intervention - 1 déc. 2015 à 11:48
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Utile
bonjour , une ossature musculaire demande de la patience et beaucoup de temps .... nous sommes fait de plus de 600 muscles sur notre anatomie et
donc multiple mouvement pour les muscler
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