Activités physiques

missciboulette
Messages postés
1
Date d'inscription
mardi 23 février 2016
Dernière intervention
23 février 2016
- 23 févr. 2016 à 09:27 - Dernière réponse : philippe6613
Messages postés
1350
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Dernière intervention
14 novembre 2018
- 27 févr. 2016 à 11:58
Bonjour,
Il y a seulement deux ans, je randonnais régulièrement, mais j'ai depuis des méralgies paresthésiques qui me font souffrir et m'empêchent de faire une trop longue distance, même pas de distances du tout pendant au moins un an. Depuis quelques mois, j'ai repris peu à peu mais ne peux pas dépasser 2 km voire 3. A part une heure de Pilates par semaine, je n'ai plus trop d'activités physiques et le poids s'en ressent évidemment. Que faire comme activité physique pour essayer de perdre ces vilains kilos ? Je suis une mamie de 66 ans...
Afficher la suite 

Votre réponse

5 réponses

philippe6613
Messages postés
1350
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Dernière intervention
14 novembre 2018
- 24 févr. 2016 à 11:47
0
Merci
bonjour , quel est votre hauteur ...?
...........quel est votre poids actuel ....?
philippe6613
Messages postés
1350
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Dernière intervention
14 novembre 2018
> missciboulette - 25 févr. 2016 à 14:53
bonjour , je vous conseil de consulter un nutritionniste ....?
......................................................
votre I M C est de 34
missciboulette - 25 févr. 2016 à 16:36
Nutritionniste vue, évidemment, mais ma question d'origine porte sur le sport à faire, en fonction de mes difficultés précitées. C'est tout ! merci
philippe6613
Messages postés
1350
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Dernière intervention
14 novembre 2018
> missciboulette - 27 févr. 2016 à 11:58
bonjour , le fait que je vous dise d'aller voir un nutritionniste veux dire qu'il faut perdre beaucoup de poids pour alléger vos jambes et votre ossature osseuse ....?
Commenter la réponse de philippe6613