Courir 10-20 min pour un débutant c'est correct ?
MaitreEdmond
Messages postés
1
Date d'inscription
samedi 2 juillet 2016
Statut
Membre
Dernière intervention
2 juillet 2016
-
2 juil. 2016 à 06:24
stf_frmu Messages postés 41769 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2023 - 6 juil. 2016 à 22:01
stf_frmu Messages postés 41769 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2023 - 6 juil. 2016 à 22:01
A voir également:
- Running débutant
- Courir debutant - Meilleures réponses
- Course à pied debutant - Meilleures réponses
- Planche à voile débutant - Guide
- Meilleur gps running - Guide
- Cardio qui monte vite running - Forum Athlé, course à pied
- Moto cross debutant - Forum Sports mécaniques
- Petit voilier pour débutant - Forum Voile
3 réponses
philippe6613
Messages postés
1366
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
28 septembre 2022
54
2 juil. 2016 à 11:51
2 juil. 2016 à 11:51
bonjour , comme dans tous les sports il faut faire une progression et si tenir
temps pour la partie musculaire que le souffle ..
vous pouvez alterner avec le vélo
temps pour la partie musculaire que le souffle ..
vous pouvez alterner avec le vélo