Prendre du dos

neoxbnd
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- 8 juin 2016 à 18:32
neoxbnd
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- 10 juin 2016 à 12:20
bonjour ,

je voudrait prendre du dos avec des exercices a faire chez soit :) aurez vous des conseilles? se serais plus vers le haut genre trapèze ... merci de vos réponses.

3 réponses

philippe6613
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9 juin 2016 à 15:26
bonjour , avec une chaise et un petit meuble pour travailler les triceps et le
dos pour une préparation
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neoxbnd
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9 juin 2016 à 15:37
merci d'avoir répondue , je pourrais faire quelle ex avec une chaise est un petit meuble ?
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Cleo Malice
10 juin 2016 à 10:17
les tractions c'est pas mal pour ça
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neoxbnd
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10 juin 2016 à 12:20
bj , je sais mais j'ai pas de barre :/
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Utilisateur anonyme
10 juin 2016 à 10:59
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