Prendre du dos

neoxbnd 128 Messages postés jeudi 12 mai 2016Date d'inscription 19 avril 2018 Dernière intervention - 8 juin 2016 à 18:32 - Dernière réponse : neoxbnd 128 Messages postés jeudi 12 mai 2016Date d'inscription 19 avril 2018 Dernière intervention
- 10 juin 2016 à 12:20
bonjour ,

je voudrait prendre du dos avec des exercices a faire chez soit :) aurez vous des conseilles? se serais plus vers le haut genre trapèze ... merci de vos réponses.
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5 réponses

philippe6613 1316 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 11 juillet 2018 Dernière intervention - 9 juin 2016 à 15:26
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Merci
bonjour , avec une chaise et un petit meuble pour travailler les triceps et le
dos pour une préparation
neoxbnd 128 Messages postés jeudi 12 mai 2016Date d'inscription 19 avril 2018 Dernière intervention - 9 juin 2016 à 15:37
merci d'avoir répondue , je pourrais faire quelle ex avec une chaise est un petit meuble ?
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Cleo Malice - 10 juin 2016 à 10:17
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Merci
les tractions c'est pas mal pour ça
neoxbnd 128 Messages postés jeudi 12 mai 2016Date d'inscription 19 avril 2018 Dernière intervention - 10 juin 2016 à 12:20
bj , je sais mais j'ai pas de barre :/
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