Programme

Gaia. Messages postés 71 Date d'inscription jeudi 18 août 2016 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2017 - 19 août 2016 à 22:13
 Bastian - 27 avril 2019 à 15:07
Bonjour quelqu'un pourrait me donner un programme de muscu sans trop de materiel ?

4 réponses

jsk013 Messages postés 67 Date d'inscription vendredi 28 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 14 mai 2021 1
4 sept. 2016 à 17:49
Moi je peux
1
xplom Messages postés 33189 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 24 janvier 2023 20
4 sept. 2016 à 21:55
moi aussi
bosse chez un maçon , tu vas voir ce que c'est de manutentionner les parpaings....
0
philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 55
20 août 2016 à 11:46
bonjour , si vous voulez qu'une personne vous aide donnez nous un peu d'information ..?
0
xplom Messages postés 33189 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 24 janvier 2023 20
23 août 2016 à 14:08
0
jsk013 Messages postés 67 Date d'inscription vendredi 28 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 14 mai 2021 1
4 sept. 2016 à 17:51
Payant
0
Je te conseil ce site animathletic si tu veux faire du sport sans matériel, il y a des programmes basés sur des mouvements fonctionnel qui musclent et te font perdre du poids très rapidement ! En plus c'est vraiment original !
0