Commencer la muscu

Tomsyii Messages postés 41 Date d'inscription lundi 29 août 2016 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2016 - 1 sept. 2016 à 15:55
philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 - 2 sept. 2016 à 17:07
Bonjour, j'ai 15 ans et demi, je viens de rentrer au lycée, et je veux faire de la muscu en salle, je mesure 1m80.
J'ai entendu parler de comme quoi ca arrête la croissance, mais je pense que si on abuse pas, en portant des poids de 90 kg, ca devrait aller.

J'attends vos avis et vos réponses.
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2 réponses

stf_frmu Messages postés 39849 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 2 décembre 2022 100
1 sept. 2016 à 22:09
bsr la muscul ralenti la croissance et peut poser des problèmes de musculatures quand on est encore dans l’adolescence.

maintenant vous êtes au courant des risques, c'est a vous de voir, ...
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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 55
2 sept. 2016 à 17:07
bonjour , la natation serai plus indiqué pour vous ...!
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