Développer coucher muscle t-il le dos

shutteripik16 Messages postés 102 Date d'inscription lundi 28 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 7 juillet 2018 - 21 nov. 2016 à 14:17
Marcus.PL Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 25 novembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 février 2017 - 2 déc. 2016 à 18:37
Bonjour à tous je voudrais savoir si le développer coucher muscle le dos autant que les pecs
Merci

2 réponses

philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 56
24 nov. 2016 à 14:41
bonjour , chaque groupe musculaire se travail indépendamment ...!
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Marcus.PL Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 25 novembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 février 2017
Modifié le 18 avril 2018 à 12:09
Salut. Je dirais comme philippe6613, chaque muscle travaille différemment et même si certaines pratiques sportives peuvent muscler plusieurs parties du corps à la fois, il y a d’autres exercices plus ciblés à faire.
À mon avis, le mieux pour te muscler le dos serait une barre de traction ou faire de la natation. Je te laisse un lien pratique sur le sujet : https://entrainement-sportif.fr/musculation-dos.htm
Bon courage !
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