Les muscles remplacent ils la graisse ?
shutteripik16
Messages postés
102
Date d'inscription
lundi 28 avril 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
7 juillet 2018
-
15 déc. 2016 à 17:00
Gabin11 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 12 décembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 décembre 2016 - 26 déc. 2016 à 10:02
Gabin11 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 12 décembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 décembre 2016 - 26 déc. 2016 à 10:02
A voir également:
- Boule de graisse derrière le genou
- Boule derrière le genou ✓ - Forum Randonnée
- La natation pour perdre de la graisse ? - Forum Natation
- Boule derrière le genou après une chute de 40 centimètre sur le genou - Forum Randonnée
- Perte de poids courses et fréquence cardiaque - Forum Athlé, course à pied
- Perdre graisse sur ventre - Forum Musculation
4 réponses
stf_frmu
Messages postés
41032
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
28 mars 2023
104
15 déc. 2016 à 22:42
15 déc. 2016 à 22:42
bsr
si demain vous modifier votre alimentation et que vous faites du sport régulièrement, la graisse va fondre et vous ferez du muscle.
cette graisse va fondre car vous avez modifié votre alimentation
vous allez prendre du muscle par ce que vous faites du sport
si demain vous modifier votre alimentation et que vous faites du sport régulièrement, la graisse va fondre et vous ferez du muscle.
cette graisse va fondre car vous avez modifié votre alimentation
vous allez prendre du muscle par ce que vous faites du sport
philippe6613
Messages postés
1366
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
28 septembre 2022
54
16 déc. 2016 à 17:17
16 déc. 2016 à 17:17
bonjour , il est évident que le sport devra être régulier ..!
le muscle ne remplace pas la graisse, quand vous faite du sport le corps puise dans les graisse les nutriment qui vont a leur tour nourrir et renforcer vos muscles ,
faire du sport et mangé léger permet de brûler les graisses et donc alléger votre organisme si l’activité est régulière ( 2 a 3 fois par semaine) et si l'alimentation est pauvre en gras et en sucre (sans pour autant le bannir complètement)
et bien sur l'hydratation doit être optimale pour permettre un bon fonctionnement de la digestion et du bon fonctionnement des muscles ( tous les muscle....)
faire du sport et mangé léger permet de brûler les graisses et donc alléger votre organisme si l’activité est régulière ( 2 a 3 fois par semaine) et si l'alimentation est pauvre en gras et en sucre (sans pour autant le bannir complètement)
et bien sur l'hydratation doit être optimale pour permettre un bon fonctionnement de la digestion et du bon fonctionnement des muscles ( tous les muscle....)
John_Duph
Messages postés
1
Date d'inscription
lundi 19 décembre 2016
Statut
Membre
Dernière intervention
19 décembre 2016
19 déc. 2016 à 23:50
19 déc. 2016 à 23:50
"si vous modifiez votre alimentation" -> ça parait évident mais ça mérite d'être précisé : de manière saine et équilibrée. Si je passe d'un régime équilibré à un régime coca chips pizza burger à tous les repas je modifie mon alimentation, mais là ce serait plutôt déconseillé.
Gabin11
Messages postés
7
Date d'inscription
lundi 12 décembre 2016
Statut
Membre
Dernière intervention
29 décembre 2016
26 déc. 2016 à 10:02
26 déc. 2016 à 10:02
Bonjour,
Et oui, mais attention, il faut également un régime pour perte de gras et non une perte de poids.
Et oui, mais attention, il faut également un régime pour perte de gras et non une perte de poids.
