Je veux être moins grassouillet

Signaler
-
Messages postés
30281
Date d'inscription
mardi 17 septembre 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
19 janvier 2021
-
Bonjour,

Je suis un homme de 18 ans qui pèse 62 kg pour 1m60, j'ai des abdos non visible voila enfait je voudrais prendre du muscles et perdre du poids pour avoir un ventre plus plat et je me suis renseigné partout mais je m'y perd avec la nourriture les programmes de sport,
aidez moi s'il vous plais.

Cordialement

1 réponse

Messages postés
30281
Date d'inscription
mardi 17 septembre 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
19 janvier 2021
12
bonsoir
réponse simple une semaine chez un maçon , résultat garanti