Quel sport muscle en même temps fait Le cardio

Neasen Messages postés 241 Date d'inscription jeudi 28 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 16 décembre 2017 - 5 avril 2017 à 23:23
leabebe14 Messages postés 8 Date d'inscription lundi 8 mai 2017 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2017 - 8 mai 2017 à 12:25
Bonjour, je cherche le sport idéal qui muscle tout en bougeant, transpirant, Et en étant essoufflé. Le cross fit serait-il le sport idéal pour cela ? Car je fais de la Muscu depuis 3 mois Mais il me faudrait plutot un sport de cardio qui me fais bougé tout en me musclant, Merci.

2 réponses

philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 56
6 avril 2017 à 14:43
bonjour , le sport le plus complet c'est la natation ...!
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Neasen Messages postés 241 Date d'inscription jeudi 28 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 16 décembre 2017
7 avril 2017 à 09:13
Oui Mais mise à part la natation ?
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Bretèche
17 avril 2017 à 08:37
L'aviron
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leabebe14 Messages postés 8 Date d'inscription lundi 8 mai 2017 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2017
8 mai 2017 à 12:25
Bonjour, l'un des sport qui puissent répondre à vos attentes serait notamment la boxe. Ou bien d'autres sport tel que la natation ou l'athlétisme.
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