Sujet Précédent Sujet Suivant

Que pensez-vous de mon planning ?

Signaler
-
Messages postés
36453
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
21 octobre 2021
 -
Bonjour voilà je me suis mis au sport est j aurai voulu savoir si je fait lundi muscu mardi cardio mercredi muscu jeudi cardio est vendredi muscu avec repos weekend si sa peut être un bon planning merci
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
Messages postés
36453
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
21 octobre 2021
 87
bsr

cela peut etre un bon planning, si vous ne forcez pas, mais alors ça ne sers a rien !
mieux vaut un jour de repos entre vos séances muscul !
Répondre Posez votre question