Musculation des bras et santé

Signaler
-
Messages postés
32442
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
24 novembre 2020
 -
Bonjour, et merci d'avoir du temps pour me lire,


Je suis un jeune (20 ans) assez sportif, mais je privilégie surtout des sports où les jambes sont utilisées : randonnée, vélo, course à pied... Je n'entraîne plus mes bras depuis longtemps, et avoir de petits bras ne me pose aucun problème esthétique.
En revanche du point de vue de la santé, est ce que ne jamais faire de sport avec ses bras est problématique ?

Bonne journée, Jean CHARACHON
Afficher la suite

3 réponses

Réponse 1 / 3
Messages postés
32442
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
24 novembre 2020
 70
Pour info cela ne change rien au niveau santé.
Mais sachez que de muscler le haut permet d'aider le bas dans l'effort
Réponse 2 / 3
Messages postés
32442
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
24 novembre 2020
 70
Bsr
C'est pas problématique niveau santé car vous faites du sport et faites travailler le bas.
Par contre vous allez vite vous retrouver avec des bonnes cuisses et mollets et presque pas de bras et pectoraux.
Donc diversifiée vos sport pour un.peu entretenir le haut
Signaler
Messages postés
2
Date d'inscription
samedi 24 octobre 2020
Statut
Membre
Dernière intervention
27 octobre 2020
Bjr, Merci de votre réponse,

Mais pourquoi diversifier mes sports si cela ne pose aucun problème de santé? Au niveau de l'apparence, cela ne me pose aucun problème d'avoir de gros mollets et de petits bras.
Réponse 3 / 3
Messages postés
32442
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
24 novembre 2020
 70
Et bien le problème est réglé
Signaler
Messages postés
2
Date d'inscription
samedi 24 octobre 2020
Statut
Membre
Dernière intervention
27 octobre 2020
D'accord, merci bien :)
Répondre Posez votre question