Quelles solutions pour éviter ennuis de types gastriques?

- - Dernière réponse :  Pierre C - 16 nov. 2008 à 19:36
J'ai couru 5 marathons; pour les 3 derniers j'ai eu des terribles ennuis gastriques (dont une diarrhée). En fait ce sont des douleurs dans l'abdomen qui font des effets similaires à une gastro-entérite: je n'ai plus de force et ai les jambes coupées. Souvent cela s'accompagne de gaz et ça arrive assez subitement vers le 25ème kilomètre alors que 5 min avant tout va bien. L'un d'entre vous a t'il déjà eu ce problème et sutout a t'il réussi à y remédier. Je retente ma chance ce 30 novembre 2008 à La Rochelle et souhaiterai ne plus y être confronté.
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2 réponses

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Merci
BONJOUR.......... eviter deja tout ce qui acide et difficile a digerer...tomates concombres.... Je vous conseille d acheter en phamacie de la solution de choum preparee avec des plantes qui aide a la digestion....c est radical.....
Commenter la réponse de Laurence M
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Merci
Ben moi c'est un imodium le matin au levé avant une course longue distance sinon c'est même pas la peine !
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