Conseils corps et sport

Question

Bonjour.
Voilà Je suis un homme et j'aimerais perdre de la graisse au niveau des cuisses et prendre de la graisse au niveau des fesses. Que me conseillez-vous de faire (de préférence sans matériel) et/ou nutrition. Je fais pratiquement du vélo tous les jours donc j'ai les mollets et les cuisses assez musclés.
Merci

philippe6613 · Answer

bonjour , soyez moins compliquez .....!!!!!!!

dietsport91 · Answer

Dans un cadre sportif, Diet and sport coaching vous propose un séjour en montagne !!! 
Situé entre terre et lac nous vous accueillons dans la charmante ville de Terrasse. Notre séjour Bien être et forme se déroulera du 14 au 21 aout. Accès a la base nautique pendant nos temps libres. 

 Randonnée pédestre 
 Séances de réveil musculaire
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 Fitness 
 Renforcement musculaire 
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