Douleur adducteur droit

Bonjour,

Je pratique l’athlétisme et en particulier le sprint/saut en longueur. Par conséquent mon corps est soumis à des choque assez violent. suite à un exercice où le but était de sprinter que en cycle avant (technique de course qui consiste à monter les genoux et les descendre le plus rapidement possible sans ouverture de la jambe tout en gardant les genoux devant soit fin bref c pour mettre de la fréquence tout en sprintant) j’ai eu une vive douleur au niveau de l’adducteur dans l’heure qui a suivit. Je ne suis pas sûr que ce soit Vrm l’adducteur mais la douleur est a peu près à l’intérieur du quadriceps en profondeur. la douleur se manifeste que lorsque je monte mon genoux mais pas quand je fais des mouvement des pousse comme des squat. Dès que je me Met debout et que je lève mon genoux ça me fait mal. Lorsque je lève le genoux doucement le pic de douleur est assez violent surtout qd mon genoux est le plus haut et qu’il y reste. Au contraire la douleur est nettement moins forte lorsque je monte et descend directement mon genoux assez vite. Je décrirais la douleur comme un muscle qui est ultra giga tendu comme si on avait pris les deux extrémité dès mon muscle et qu’on avait tirer de toutes ses forces. Est juste une contracture ou alors qql chose de plus grave ?? Je ne comprend pas trop mais bon c assez urgent Merce d’avance de vos réponses