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irongege
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Ce n'est pas pour moi, mais à part cela, il doit bien exister des appareils.
irongege
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Si j'avais cherché un peu, j'aurais trouver cette astuce dans la FAQ de ce site , donc je met le lien
http://www.linternaute.com/sport/pratique/12-appareils-pour-se-muscler-a-domicile/les-appareils-abdominaux.shtml
http://www.linternaute.com/sport/pratique/12-appareils-pour-se-muscler-a-domicile/les-appareils-abdominaux.shtml
C'est surtout une question d'exercices et de mouvements. Les machines ne feront pas l'exercice à notre place, ou sinon ça ne musclera rien.
Après il existe peut-être des machines permettant de faire les bons mouvements ...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
Après il existe peut-être des machines permettant de faire les bons mouvements ...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
ThEBiShOp
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Le problème de ce genre d'appareil c'est que ça limite d'une certaine manière les mouvements possibles.
L'idéal pour faire des abdos, c'est encore avoir un tapis de sol, il y a aussi des cales pieds qu'on peut accrocher sous une porte (10€ à décathlon).
Il vaut mieux investir dans un bouquin avec des exercices que dans un appareil douteux et coûteux à la fois.
Il y a aussi l'electro stimulation, mais pour avoir un appareil digne de ce nom, il va falloir mettre plusieurs centaines d'euros.
L'idéal pour faire des abdos, c'est encore avoir un tapis de sol, il y a aussi des cales pieds qu'on peut accrocher sous une porte (10€ à décathlon).
Il vaut mieux investir dans un bouquin avec des exercices que dans un appareil douteux et coûteux à la fois.
Il y a aussi l'electro stimulation, mais pour avoir un appareil digne de ce nom, il va falloir mettre plusieurs centaines d'euros.