Appareil pour les abdosRésolu

Question

Bonjour, 
 
Pouvez- vous me dire quel genre d'appareil pourrait-être utiliser pour obtenir de bons abdos ?

Merci

Dilan15 · Answer

1. couché au sol
2. au travail !!

c'est le meilleur moyen

irongege · Answer

Ce n'est pas pour moi, mais à part cela, il doit bien exister des appareils.

irongege · Answer

Si j'avais cherché un peu, j'aurais trouver cette astuce dans la FAQ de ce site , donc je met le lien

http://www.linternaute.com/sport/pratique/12-appareils-pour-se-muscler-a-domicile/les-appareils-abdominaux.shtml

Jeff · Answer

C'est surtout une question d'exercices et de mouvements. Les machines ne feront pas l'exercice à notre place, ou sinon ça ne musclera rien.

Après il existe peut-être des machines permettant de faire les bons mouvements ...

http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux

ThEBiShOp · Answer

Le problème de ce genre d'appareil c'est que ça limite d'une certaine manière les mouvements possibles.

L'idéal pour faire des abdos, c'est encore avoir un tapis de sol, il y a aussi des cales pieds qu'on peut accrocher sous une porte (10€ à décathlon).

Il vaut mieux investir dans un bouquin avec des exercices que dans un appareil douteux et coûteux à la fois.

Il y a aussi l'electro stimulation, mais pour avoir un appareil digne de ce nom, il va falloir mettre plusieurs centaines d'euros.

Appareil pour les abdos

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