Programme de musculation pour les debutants
karimue
pierreborde - 16 mars 2015 à 12:19
- Messages postés
- 1
- Date d'inscription
- lundi 23 juin 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 23 juin 2014
pierreborde - 16 mars 2015 à 12:19
A voir également:
- Programme musculation debutant
- Programme de musculation pour debutant - Meilleures réponses
- Jedege - Meilleures réponses
- Programme nutrition musculation - Forum - Musculation, gym, danse
- Programme de musculation a la maison - Forum - Musculation, gym, danse
- Remise en forme seul et à la maison, comment faire ?? - Forum - Pratique du sport
- Comment commencer la course à pied - Forum - Athlé, course à pied
- Programme musculation prise de masse debutant - Forum - Musculation, gym, danse
4 réponses
La meilleure des méthodes est de s'inscrire dans les cours dispensés par une salle de gym-muscu. Travailler en solitaire est un tapis rouge déroulé devant les accidents inévitables sans conseils avisés.
VinceLife
23 juil. 2014 à 08:36
- Messages postés
- 3
- Date d'inscription
- mardi 22 juillet 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 23 juillet 2014
23 juil. 2014 à 08:36
Ca n'est certainement pas la meilleure méthode, Il y a en d'autres > http:\\www.lifebodybuilding.com, a+ V.
kabrice
27 juil. 2014 à 05:14
- Messages postés
- 4
- Date d'inscription
- dimanche 27 juillet 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 28 juillet 2014
27 juil. 2014 à 05:14
Bon jour moi je te conseille commence avec des exercice de basse et léger pour le volume il faux travaille léger et moine de repos entre les série et manges bien sita dire bien manges le matin
kabrice
27 juil. 2014 à 05:15
- Messages postés
- 4
- Date d'inscription
- dimanche 27 juillet 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 28 juillet 2014
27 juil. 2014 à 05:15
Moi j'ai 20ans de musculation fai confiance a moi
SaviezVous
10 août 2014 à 13:28
- Messages postés
- 11
- Date d'inscription
- mardi 5 août 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 18 août 2014
10 août 2014 à 13:28
Bonjour,
Si tu veux j'ai trouver ce site web ou il y a une rubrique spéciale musculation..
Jette un œil !
Http://www.saviez-vous-que.net
Si tu veux j'ai trouver ce site web ou il y a une rubrique spéciale musculation..
Jette un œil !
Http://www.saviez-vous-que.net