Programme de musculation pour les debutants
karimue
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23 juin 2014 à 02:10
pierreborde - 16 mars 2015 à 12:19
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4 réponses
La meilleure des méthodes est de s'inscrire dans les cours dispensés par une salle de gym-muscu. Travailler en solitaire est un tapis rouge déroulé devant les accidents inévitables sans conseils avisés.
VinceLife
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23 juil. 2014 à 08:36
23 juil. 2014 à 08:36
Ca n'est certainement pas la meilleure méthode, Il y a en d'autres > http:\\www.lifebodybuilding.com, a+ V.
kabrice
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27 juil. 2014 à 05:14
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Bon jour moi je te conseille commence avec des exercice de basse et léger pour le volume il faux travaille léger et moine de repos entre les série et manges bien sita dire bien manges le matin
kabrice
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27 juil. 2014 à 05:15
27 juil. 2014 à 05:15
Moi j'ai 20ans de musculation fai confiance a moi
SaviezVous
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18 août 2014
10 août 2014 à 13:28
10 août 2014 à 13:28
Bonjour,
Si tu veux j'ai trouver ce site web ou il y a une rubrique spéciale musculation..
Jette un œil !
Http://www.saviez-vous-que.net
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