Programme de musculation pour les debutants
Signaler
karimue
pierreborde -
- Messages postés
- 1
- Date d'inscription
- lundi 23 juin 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 23 juin 2014
pierreborde -
A voir également:
- Programme de musculation pour debutant
- A quel age peut on commencer la musculation - Meilleures réponses
- Musculation pour debutant - Meilleures réponses
- Besoin de conseils - débutant muscu - Forum - Musculation
- Programme nutrition musculation - Forum - Musculation, gym, danse
- Programme de musculation a la maison - Forum - Musculation, gym, danse
- Remise en forme seul et à la maison, comment faire ?? - Forum - Pratique du sport
- Programme musculation prise de masse debutant - Forum - Musculation, gym, danse
4 réponses
jedege
La meilleure des méthodes est de s'inscrire dans les cours dispensés par une salle de gym-muscu. Travailler en solitaire est un tapis rouge déroulé devant les accidents inévitables sans conseils avisés.
VinceLife
- Messages postés
- 3
- Date d'inscription
- mardi 22 juillet 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 23 juillet 2014
Ca n'est certainement pas la meilleure méthode, Il y a en d'autres > http:\\www.lifebodybuilding.com, a+ V.
kabrice
- Messages postés
- 4
- Date d'inscription
- dimanche 27 juillet 2014
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 28 juillet 2014
Bon jour moi je te conseille commence avec des exercice de basse et léger pour le volume il faux travaille léger et moine de repos entre les série et manges bien sita dire bien manges le matin
