Musculation fille
chah201
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22 juil. 2014 à 23:38
nolopa - 30 juil. 2014 à 11:12
nolopa - 30 juil. 2014 à 11:12
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VinceLife
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Modifié par jerome_d le 20/01/2015 à 14:16
Modifié par jerome_d le 20/01/2015 à 14:16
Bonjour, Plus qu'un exercice c'est sur ton alimentation qu'il faudra travailler si tu veux rendre "visible" tes abdos. Maintenant il y a quelques routines qui sont tres bien, notamment la bicylette qui ciblent les obliques, pour plus d'infos , a+ Vince. => Lien supprimé par la modération
SAMASIMO
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27 juil. 2014 à 01:34
27 juil. 2014 à 01:34
Le V pour une femme ???
Entièrement d'accord, pas possible en raison de l'implantation abdominale chez une femme, en plus pour que les abdos soient ultra secs il faut descendre en dessous de 8% de taux de masse graisseuse ce qui est dangereux hormonalement chez une femme, suffit de regarder la "féminité" des body buildeuses
23 juil. 2014 à 12:00
Merci de ne pas faire de la publicité (contraire à la charte).
Cordialement
29 juil. 2014 à 11:38