Danse classique
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banouCJ
jerome_d
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jerome_d
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jerome_d
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Bonjour,
Pas beaucoup de succès pour votre question :)
Pour les bienfaits, je dirais : gagner en souplesse, apprendre à avoir le sens du rythme, et puis se dépenser, lâcher prise et faire du sport tout simplement !
Points négatifs : attention à la surcharge et aux blessures musculaires...
Pas beaucoup de succès pour votre question :)
Pour les bienfaits, je dirais : gagner en souplesse, apprendre à avoir le sens du rythme, et puis se dépenser, lâcher prise et faire du sport tout simplement !
Points négatifs : attention à la surcharge et aux blessures musculaires...