Muscu des bras
hkl1
-
Modifié par jerome_d le 5/12/2014 à 17:39
jokercharane Messages postés 3 Date d'inscription mardi 24 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 mars 2015 - 24 mars 2015 à 22:38
jokercharane Messages postés 3 Date d'inscription mardi 24 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 mars 2015 - 24 mars 2015 à 22:38
A voir également:
- Jvc muscu
- Muscu dos - Guide
- Ppl muscu - Forum Musculation, gym, danse
- Muscu abdo - Guide
- Pump muscu - Guide
7 réponses
philippe6613
Messages postés
1366
Date d'inscription
mardi 5 octobre 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
28 septembre 2022
54
29 août 2014 à 16:20
29 août 2014 à 16:20
bonjour , quel est votre hauteur et votre poids actuel ....?
pain59
Messages postés
4
Date d'inscription
jeudi 21 août 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
6 septembre 2014
1
4 sept. 2014 à 22:08
4 sept. 2014 à 22:08
Scitec nutrition un bon programme et beaucoup motivation
Garig
Messages postés
63
Date d'inscription
vendredi 12 juin 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
30 septembre 2017
3
5 sept. 2014 à 05:01
5 sept. 2014 à 05:01
En faisant du bench press, tu vas prendre des bras en même temps. Pas besoin de faire d'exercices ciblés sur les bras.
Coachinsport
Messages postés
8
Date d'inscription
samedi 6 septembre 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
11 septembre 2014
6 sept. 2014 à 19:10
6 sept. 2014 à 19:10
Le curl incliné est un des meilleurs exercice pour le développement des biceps et pour les triceps j'aime bien la barre au front :)
Mais un programme complet est à privilégier et ce ne sont pas juste 2 exercices qui vont te permettre d'avoir des bras massifs.
Mais un programme complet est à privilégier et ce ne sont pas juste 2 exercices qui vont te permettre d'avoir des bras massifs.
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
sergio1969
Messages postés
1
Date d'inscription
mardi 9 septembre 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
9 septembre 2014
9 sept. 2014 à 10:52
9 sept. 2014 à 10:52
Bonjour,
Que fais tu comme exercices pour les bras ? c'est important de le savoir pour corriger.
Qu'appel tu des bras "pas gros" mesure les (à froid) avec un ruban et dis moi quel est le résultat.
Que fais tu comme exercices pour les bras ? c'est important de le savoir pour corriger.
Qu'appel tu des bras "pas gros" mesure les (à froid) avec un ruban et dis moi quel est le résultat.
TO666
Messages postés
1
Date d'inscription
lundi 2 mars 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
2 mars 2015
2 mars 2015 à 14:13
2 mars 2015 à 14:13
La natation, je me suis mis au triathlon il y a 3 ans, et j' ai vraiment pris des bras et des épaules.
jokercharane
Messages postés
3
Date d'inscription
mardi 24 mars 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
24 mars 2015
24 mars 2015 à 22:37
24 mars 2015 à 22:37
C'est cool d'avoir des muscles
jokercharane
Messages postés
3
Date d'inscription
mardi 24 mars 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
24 mars 2015
24 mars 2015 à 22:38
24 mars 2015 à 22:38
Il ya qui fond de la musculation pour les filles
jokercharane
Messages postés
3
Date d'inscription
mardi 24 mars 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
24 mars 2015
24 mars 2015 à 22:34
24 mars 2015 à 22:34
Jddanse
1 sept. 2014 à 16:51
2 sept. 2014 à 11:49