Guide

Antoine Dupont est un joueur français de rugby à XV, qui évolue au poste de demi de mêlée. Il évolue actuellement sous les couleurs du Stade Toulousain et de l'équipe de France.

Guide

Lee Kang-in est une véritable star en Asie et son arrivé au PSG a accentué sa notoriété.

Guide

Aussi admiré que redouté dans les salles de musculation, le travail en développé-couché fait partie des exercices fondamentaux pour sculpter votre corps. D'apparence simple, il requiert pourtant...

Guide

MELVYN JAMINET, âgé de 22 ans, est un joueur français de rugby, qui évolue au poste d'arrière ou de demi d'ouverture dans l'équipe de Toulouse mais aussi avec l'équipe de France.

Forum Musculation, gym, danse

Est ce que la [ http://sport.linternaute.com/faq/14-methode-lafay-en-quoi-ca-consiste méthode Lafay] est efficace je voudrai prendre de la masse rapid...

Guide

Vous rêvez de voir écrit en gros votre nom sur votre maillot de football d'entraînement ? Ou bien celui de votre basketteur préféré ? Toutes les enseignes de sport se donnent le mot pour vous...

Forum Musculation, gym, danse

J,ai 46 ans ,1m80 70kg depuis peu je me suis mis a la musculation je ne possede qu,une barre avec des poids etant fumeur je m,essouffle vite....que p...

Guide

Comment obtenir ce fameux corps en V, synonyme de musculature quasi parfaite ? Découvrez quelques exercices qui vous permettront, au moins, de vous en approcher, en faisant travailler, les...

Guide

Des biceps gonflés et saillants à souhait sans mettre les pieds dans une salle de musculation ? C'est possible en achetant une barre de traction. Facile à poser à domicile, la barre de traction...

Guide

Se muscler le dos permet d'améliorer ses capacités athlétiques, d'affiner sa silhouette, ou tout simplement d'éviter les maux de dos. Voici quelques conseils à suivre pour bien muscler l'ensemble...