Résultats pour J ai acquis une planche abdo combien de séries dois je faire

  • Faire un strapping thérapeutique de la cheville

    Guide

    Faire un strapping thérapeutique de la cheville

  • Arthroscopie du genou : douleur, arrêt de travail, rééducation...

    Guide

    L'arthroscopie du genou est une technique chirurgicale permettant de visualiser avec précision l'articulation du genou en vue de la soigner. Celle-ci est extrêmement sollicitée, ne serait-ce que...

  • Aquagym : les exercices de base

    Guide

    Les exercices d'aquagym font partie des méthodes de musculation les plus prisées pour renforcer ses muscles et tenir la forme en douceur, grâce à la seule résistance de l'eau.

  • Au bout de quel temps de nage est-elle efficace ?

    Forum Natation

    On parle souvent d'une demi-heure de sport minimum pour une bonne efficacité sur la santé. Est-ce correct aussi pour la natation ? et à raison de 1 fo...

  • Prime Coupe du monde 2022 : combien a empoché le vainqueur ? La dotation

    Guide

    Combien d'argent a gagné le vainqueur de la Coupe du monde 2022 ? Retrouvez la dotation complète.

  • Paddle et stand up paddle : quelle différence ?

    Guide

    Trop souvent victime de la confusion liée à leur homonymie, le paddle (ou padel) et stand-up paddle sont pourtant deux disciplines totalement différentes. Qui exigent toutes deux un matériel et...

  • Florent Manaudou : taille, palmarès... Sa bio

    Guide

    Florent Manaudou est un nageur, champion olympique du 50m nage libre.

  • 15 astuces pour faire du sport chez soi et sans matériel

    Guide

    Pas de matériel ? Impossible de se rendre dans une salle de sport ? Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour faire du sport chez soi et sans accessoire spécifique.

  • Combien de kilomètres pour une sortie vélo ?

    Forum Cyclisme sur route

    Bonsoir En général je fais une cinquantaine de kilomètres, c'est pas mal déjà, non ? ;-) et vous ? merci de vos réponses

  • Vous cherchez une réponse précise ?