Résultats pour affiner les cuisses

  • Espalier : les cinq exercices de base

    Guide

    L'espalier est un outil formidable pour développer votre souplesse. Vous avez tous déjà vu dans une salle ce mur de barres en bois horizontales. Mais vous en êtes-vous déjà servi efficacement ?...

  • Plate-forme vibrante : les cinq exercices de base

    Guide

    Voici 5 exercices essentiels pour sculpter votre corps avec la plate-forme vibrante (plus connue sous le nom de Power Plate), appareil très recherché dans les salles de fitness.

  • Etirements des cuisses

    Guide

    Au ski, vos cuisses seront sollicitées. Si vous n'y prenez garde, les courbatures peuvent vite arriver. L'Internaute vous propose quelques exercices faciles. Notre conseil : les effectuer le plus...

  • Fabio Jakobsen : palmarès, coma : qui est le sprinteur néerlandais ?

    Guide

    JAKOBSEN. Sprinteur redoutable dans le peloton, Jasper Philipsen fait parti des espoirs du cyclisme néerlandais comme Mathieu van der Poel. Biographie, palmarès, découvrez tout ce qu'il faut...

  • Morphologie et cuisses qui se touchent

    Forum Fitness

    Bonjour à tous! Je me présente, je m'appelle Sophie et cela fait quelques mois que je fais du sport (cardio, muscu en salle de sport) mais il y a que...

  • Grosses cuisses

    Forum Musculation

    Bonjour, alors je vous expique je suis assez petit je fais 1m65 pour 64kg et je trouve que j'ai des cuisses anormalement grandes, mes cuisses font 54c...

  • Cuisses : la chaise

    Guide

    Un autre grand classique des exercices de musculation, c'est la chaise, idéal pour faire travailler ses cuisses.

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