Résultats pour la méthode lafay

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  • Est-ce que la méthode pilates est efficace pour se muscler et se raffermir ?

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  • Flèche Wallonne : quelle date pour l'édition 2024 ?

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    Qui s'imposera en 2024 lors de la célèbre ascension du Mur de Huy qui caractérise si bien la Flèche Wallone ?

  • Comment lacer ses chaussures de sport

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    Avoir de bonnes chaussures, c'est bien. Les lacer correctement, c'est mieux. Pour éviter les blessures ou les mauvais mouvements, le laçage est important et doit respecter la morphologie de votre...

  • Thibaut Pinot : salaire, famille, palmarès... Sa bio

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    Thibaut Pinot est un coureur cycliste français dans l'équipe Groupama FDJ. Sa bio.

  • Vélo spinning : c'est quoi ?

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  • Patrick Mouratoglou : qui est le coach historique de Serena Williams, nouveau consultant de France TV ?

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  • Dos : les extensions lombaires

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    Pour muscler votre dos et éviter les douleurs, faites cet exercice régulièrement, sans jamais forcer.

  • Tapis de marche : comment bien choisir

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    Eviter la pluie, le vent, les entorses... Le tapis de marche séduit : on peut l'utiliser n'importe quand, peu importe les conditions météo. Surface de course, puissance du moteur ou encore...

  • Musculation du dos : exercices et conseils

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    Se muscler le dos permet d'améliorer ses capacités athlétiques, d'affiner sa silhouette, ou tout simplement d'éviter les maux de dos. Voici quelques conseils à suivre pour bien muscler l'ensemble...

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