Résultats pour plan d entrainement ultra trail 160 km

  • Meilleur rameur : les bons plans des appareils de musculation

    Guide

    Vous souhaitez vous équiper d'un rameur d'appartement ? Voici les critères à prendre en compte pour bien choisir. Nous avons aussi sélectionné pour vous les bonnes affaires du moment.

  • Dynamiser ses muscles respiratoires

    Guide

    Savoir bien respirer est la base de toute pratique sportive. Comme les autres muscles, ceux gérant la respiration doivent être sollicités.

  • Vincent Luis : records, salaire... Sa bio

    Guide

    Vincent Luis est un triathlète, membre de l'équipe de France olympique.

  • Tour de France 2023 : Vingegaard a écœuré Pogacar, le résumé et le classement général

    Guide

    Après trois semaines intenses sur les routes d'Espagne et de France, le Danois Jonas Vingegaard s'est imposé pour la deuxième fois consécutive.

  • 5 km En 33 min

    Forum Athlé, course à pied

    Bjr a tous'. J ai 47 ans et je suis une femme etje cours depuis 1 an ms de façon très irreguliere'.je ne suis toute fois pas fière de mon temps de co...

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

    Guide

    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Masters 1000 de Paris-Bercy 2023 : Djokovic, vainqueur envers et contre tous ! Résumé complet

    Guide

    Novak Djokovic a remporté le Masters parisien après une semaine riche en rebondissements. Mais, comme souvent, c'est "Nole" qui gagne à la fin. Résumé complet du tournoi.

  • ENTRAINEMENT POUR UN MARATHON

    Forum Athlétisme

    QUELQUES CONSEILS POUR PREPARER UN MARATHON : je ne désire pas faire un record mais plutot pouvoir terminer cette course ! Je cours que deux fois par ...

  • Vous cherchez une réponse précise ?