Résultats pour programme entrainement marathon 4h

  • Ligue 1 : le PSG champion malgré un faux pas, classement et calendrier

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    Le PSG a pris définitivement la tête du classement de Ligue 1 ce week-end et est officiellement champion de France. Retrouvez les derniers résultats de Ligue 1 et le calendrier des prochains...

  • Je souhaite passer de 1h40 à 1h30 au semi, en 7 mois. est-ce possible ?

    Forum Athlé, course à pied

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  • Fessiers : les 5 exercices de base

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    Vous souhaitez entretenir des fessiers fermes et des courbes bien galbées ? Pour cela, de nombreux mouvements existent selon les muscles sur lesquels vous voulez vous concentrer. Voici 5 exercices...

  • CAN 2024 : la Côte d'Ivoire sacrée après un miracle permanent, le résumé

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    La Côte d'Ivoire a remporté sa Coupe d'Afrique des Nations dimanche 11 février au terme d'une compétition bien étrange.

  • Meilleur rameur : les bons plans des appareils de musculation

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    Vous souhaitez vous équiper d'un rameur d'appartement ? Voici les critères à prendre en compte pour bien choisir. Nous avons aussi sélectionné pour vous les bonnes affaires du moment.

  • Marathon d'Annecy : date inscription, parcours

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    Le marathon du lac d'Annecy est l'une des courses les plus populaires de France. Cette épreuve jouit d'une aura particulière grâce à la beauté de son parcours entre lac et montagne. Quand a lieu...

  • Marathon de New York : Comment s'inscrire ? Quelle date et parcours ?

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    MARATHON DE NY 2018 - Vous rêvez d'arpenter les rues new-yorkaises, entre Staten Island et Manhattan, au mois de novembre prochain ? Voici quelques conseils et règles à respecter pour avoir la...

  • Marathon de Paris : parcours, date, prix, inscription

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    Inaugurée en 1976, cette course fait aujourd'hui partie des cinq plus grandes du circuit international. Plus de 50 000 coureurs se donnent rendez-vous pour parcourir les 42,195 km qui traversent...

  • Ligue des champions 2023-2024 : face au Real, le Bayern peut sauver sa saison

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    Retrouvez l'intégralité des résultats de la Ligue des Champions et le calendrier des rencontres.

  • Faire du vélo à presque 70 ans

    Forum Cyclisme sur route

    Bonjour Je viens de m'inscrire sur ce site ( je salue tous les intern@utes), et ma première question, est pratiquement dans le titre. Mais pour info...

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