Perdre graisse sur ventre

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- - Dernière réponse : greenmoney117
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13 avril 2016
- 13 avril 2016 à 18:00
Bonjour, je suis un garçon de 17 ans je pratique la musculation depuis 3moi je n'ai pas beaucoup pris en masse mais j'aimerai tout d'abord perdre la graisse que j'ai sur le ventre si vous pouvez m'aider j'apprécierai j'ai penser a prendre des produits pour seche je sais pas si c'est une bonne idee merci de m'aider.

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Merci
bjr avant toute prise de produit quelconque, commencez par faire des pompes, des abdos et du gainage....

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Merci
SALUT Pour un debut
-une petite course quotidienne
-un enchainement d'etirement
-3 a 5 serie Pompe, Abdos, Saut à la corde,
Et dans quelques semaines,vous me donnez le resultat

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