Protéine Whey

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 Sam -
Salut,

Quelle dose de protéine faut il mettre dans le shaker (en cuillère a cafe)
Et a quelle fréquence en prendre

Merci!

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24 octobre 2021
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La protéine ne sert à rien!
Puisez la donc dans votre alimentation!
A part vous niquez les tendons et les reins, vous ne gagnerez rien avec cette merde de poudre qui n'a aucun effet sur le muscle, si ce n'est vous faire faire de la flotte et développer une belle brioche au niveau du bas ventre.
Ceux qui vendent ces merdes sont des charlots qui abusent de la crédulité
des utilisateurs.
Entrainez vous pour paraitre athlétique et non ressembler à ces veaux qui dès qu'ils arrêtent de s'entrainer, dégonflent comme des barriques.