Comment bien se muscler ?

Inconnudu135

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- Modifié par Inconnudu135 le 16/03/2016 à 15:23
philippe6613

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- 22 mars 2016 à 11:50

Bonjour j'ai 17 ans et je veux commencer la musculation, je fais du foot. Je vais acheter tout les matériaux.
Je suis assez "maigre" : 63 kg pour 1m70 à peu près. Je voudrais avoir un "beau" corps et pas faire n'importe quoi ! Avez vous des solutions ? Merci bien

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philippe6613

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60
22 mars 2016 à 11:50

bonjour , déjeunez-vous le matin .....?

Comment bien se muscler ?

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