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Comment bien se muscler ?

Inconnudu135 Messages postés 15 Date d'inscription jeudi 11 février 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 mars 2016 - Modifié par Inconnudu135 le 16/03/2016 à 15:23
philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 - 22 mars 2016 à 11:50
Bonjour j'ai 17 ans et je veux commencer la musculation, je fais du foot. Je vais acheter tout les matériaux.
Je suis assez "maigre" : 63 kg pour 1m70 à peu près. Je voudrais avoir un "beau" corps et pas faire n'importe quoi ! Avez vous des solutions ? Merci bien

1 réponse

Réponse 1 / 1
philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 55
22 mars 2016 à 11:50
bonjour , déjeunez-vous le matin .....?
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