Faire des abdos et du gainage en même temps ...

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Bonjour à tous j'aimerais savoir svp si faire du gainage et des abdos en même temps tout les jours c'est correcte

Merci d'avance

1 réponse

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bjr

faites les deux, a votre rythme et vos envies, de toute façon se sera mieux que de ne rien faire !