Quelle pratique/équipement pour un gros mal de dos

Bonjour,
Mon père de 55 ans souffre de gros maux au niveau du dos et aussi parfois aux bras. Son emploi est assez physique (déplacement de charge lourde, être debout toute la journée).
J'aimerai savoir si l'exercice de certains équipements sportifs ou de pratiques sportives pouvait lui permettre d'avoir moins mal / de s'entretenir les muscles. J'avais pensé au rameur mais n'étant absolument pas qualifié sur la question je préfère recueillir des conseils dans les forums.
Merci d'avance pour vos réponse.