Peut on faire de la musculation et un autre sport

adrijez03 Messages postés 9 Date d'inscription lundi 24 septembre 2018 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2019 - 24 sept. 2018 à 15:39
 philippe6613 - 28 sept. 2018 à 17:09
Bonjour,
Est-ce que l’on peut faire par exemple du vélo l’après midi et de la musculation le soir ? Il y aura t’il une incidence sur le corps ?
Merci

2 réponses

fitsansfat Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 27 septembre 2018 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2018 1
Modifié le 28 sept. 2018 à 16:41
Bonsoir,
Alors bien évidemment tu peux pratiquer plusieurs sport dans la même période. Dans ton exemple précis c'est parfait car tu vas pouvoir utiliser la musculation comme complément du vélo. Tu vas pouvoir bosser des exercices spécifiques pour être plus performant en vélo. La musculation est très conseillé en sport complémentaire d'un autre sport. Pour travailler le muscle différemment et ainsi être plus performant. Au plaisir de t'avoir répondu

Laurent de Sport et nutrition
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philippe6613
28 sept. 2018 à 17:09
bonjour , je répondrai de la façon suivante ....!
quel son vos objectifs pour le vélo ...
et pour la musculation aussi ...!
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